Biomédica · Harvard · PubMed · Integrativo
Suplementos biomédicos
para el autismo
Una selección curada de los suplementos más referenciados en la investigación biomédica sobre autismo, organizados por vía de acción. Incluye opciones disponibles en Amazon, HerbsPro e iHerb.
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Esta página es informativa y educativa. Ningún suplemento debe iniciarse sin supervisión médica. Las dosis, combinaciones y secuencia son responsabilidad del médico tratante.
Luz en el Autismo: Protocolos
La ciencia detrás de cada protocolo — qué estudios los respaldan, cómo interactúan y en qué orden priorizarlos.
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Ver el libro →Organizados por vía de acción
Cada suplemento, en su contexto
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El por qué de esta combinación — en Luz en el Autismo: Protocolos
Leucovorina, metilfolato, B12 y magnesio — cómo interactúan, en qué orden se priorizan, y qué tests pedir antes de empezar. Frye, James y Quadros.
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⚔️ Mosquetero
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Ácido Folínico / Leucovorina — gotas
Formato líquido ideal para niños. El ácido folínico (leucovorina) es la forma activa del folato que bypasea los receptores bloqueados. Sin alcohol.
Frye y Quadros — bypasea receptores de folato bloqueados por autoanticuerpos
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⚔️ Mosquetero
iHerb
Ácido Folínico / Leucovorina — comprimidos
800 mcg de ácido folínico (leucovorina) en formato de comprimidos fundibles. La misma molécula que la leucovorina de farmacia, en dosis de suplemento.
Seeking Health — forma biodisponible para el cerebro · Frye y Quadros
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⚔️ Mosquetero
iHerb
Metilfolato (5-MTHF) + Metil B12
5-MTHF líquido combinado con metilcobalamina. La forma activa del folato usable directamente, sin conversión enzimática — clave en variantes MTHFR.
Ciclo de un carbono y metilación — vía MTHFR documentada · Frye y James
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⚔️ Mosquetero
iHerb
Metilcobalamina (B12) — líquida
B12 metilada en formato líquido sublingual. Cofactor esencial del ciclo de metilación: sin B12 metilada, el folato entra pero el ciclo no se completa.
Frye + Jill James — mejora de glutatión y comportamiento adaptativo
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🗡️ D'Artagnan
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Glicinato de Magnesio — D'Artagnan
El cuarto elemento que hace que todo funcione. Forma más biodisponible y relajante del magnesio, sin efecto laxante. Cofactor de más de 300 enzimas, incluyendo el ciclo de metilación.
Cofactor del ciclo de metilación, función neuronal y calidad del sueño
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🧠 Variante cerebral
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Magnesio L-Treonato (Neuro-Mag)
La única forma de magnesio con capacidad documentada de atravesar la barrera hematoencefálica. Complemento cerebral al glicinato, con énfasis en memoria y función cognitiva.
Cruza la barrera hematoencefálica — función sináptica y cognitiva
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Este tema está desarrollado en Luz en el Autismo: Protocolos
Leucovorina, metilfolato, MTHFR y el ciclo de la metilación — con los estudios de Frye, James y Quadros explicados paso a paso.
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Ácido folínico / Leucovorina
HerbsPro
Ácido Folínico / Leucovorina — Mega Folinic
Folinico activo — la misma familia que la leucovorina en suplemento. No confundir con ácido fólico sintético. Alta biodisponibilidad.
Forma biodisponible de folato para el cerebro — Frye y Quadros
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Ácido folínico / Leucovorina
HerbsPro
Ácido Folínico / Leucovorina — 240 tabletas
Formato económico de ácido folínico (leucovorina) de alta potencia. Ideal para tratamientos continuos de mayor duración.
Suplementación sostenida del ciclo del folato cerebral
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Folato activo
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Folato Metafolin — Solgar
5-MTHF en cápsula, la forma activa del folato. Usable directamente sin conversión enzimática, clave en variantes MTHFR.
Ciclo de un carbono y metilación — vía MTHFR documentada
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B12
Amazon
Metilcobalamina (B12 metilada)
Cofactor esencial del ciclo de metilación. Sin B12 metilada, el folato entra pero el ciclo no se completa.
Frye + Jill James — mejora de glutatión y comportamiento adaptativo
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B12
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Hidroxocobalamina B12
Forma precursora de la B12 con mayor vida media en sangre. Alternativa a la metilcobalamina — el cuerpo la convierte según sus necesidades.
Mayor retención plasmática — alternativa o complemento a metilcobalamina
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B6 activa
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Vitamina B6 — P-5-P (forma activa)
Piridoxal-5-fosfato, la forma coenzimada activa de la B6. Cofactor directo en la síntesis de neurotransmisores (GABA, serotonina, dopamina) y en el ciclo de metilación.
Cofactor en síntesis de neurotransmisores — déficit frecuente en autismo
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Metilación
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Trimetilglicina (TMG)
Donador de grupos metilo que apoya la remetilación de la homocisteína. Mejora el ratio SAM/SAH.
Frye — mejora de SAM, homocisteína y glutatión total
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Metilación
Amazon
Dimetilglicina (DMG)
Precursor de la betaína con propiedades de apoyo a la metilación y al sistema inmune. Muy referenciado en autismo.
Apoyo al ciclo de un carbono y función inmune
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Complejo B
HerbsPro
Coenzima Complejo B
Formas coenzimadas activas de todo el grupo B, incluyendo P-5-P (B6 activa), riboflavina-5-fosfato y metilcobalamina.
Cofactores activos del ciclo de metilación y síntesis de neurotransmisores
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Estrés oxidativo y glutatión — en Luz en el Autismo: Protocolos
Por qué el cerebro autista produce menos glutatión y cómo restaurarlo. Con los estudios de Jill James y Richard Frye.
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Glutatión
iHerb
Glutatión reducido (GSH) — 500mg
El principal antioxidante del cerebro. Deficiente en la mayoría de niños con autismo según múltiples estudios publicados. Alta potencia en cápsulas vegetales.
Jill James — déficit documentado como marcador central en autismo
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Glutatión
Amazon
Glutatión reducido (GSH)
El principal antioxidante del cerebro. Deficiente en la mayoría de niños con autismo según múltiples estudios publicados.
Jill James — déficit documentado como marcador central en autismo
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Glutatión liposomal
HerbsPro
Glutatión Liposomal
Formato liposomal de máxima biodisponibilidad. El encapsulado lipídico protege el glutatión del ácido gástrico y mejora la absorción celular.
Mayor absorción y disponibilidad celular que el GSH estándar
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NAC
iHerb
NAC (N-Acetilcisteína)
Precursor directo del glutatión. Aporta cisteína, el aminoácido limitante en la síntesis de GSH.
Frye — aumento de cisteína y glutatión en la vía de transulfuración
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NAC
Amazon
NAC (N-Acetilcisteína) — Amazon
Precursor directo del glutatión. Aporta cisteína, el aminoácido limitante en la síntesis de GSH.
Frye — aumento de cisteína y glutatión en la vía de transulfuración
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Vitamina C
Amazon
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Antioxidante de amplio espectro que regenera el glutatión oxidado y es cofactor de la síntesis de neurotransmisores.
Protección frente a estrés oxidativo — Herbert y Rossignol
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Zeolita
iHerb
Zeolita líquida + Ácido fúlvico
Clinoptilolita líquida combinada con ácido fúlvico. Mineral natural con estructura de jaula que atrapa metales pesados en el intestino y la circulación.
Adsorbente intestinal de metales — uso integrativo, evidencia emergente
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Zeolita
HerbsPro
Zeolita para niños + probióticos
Clinoptilolita con probióticos, formulada para niños. Sinergia entre la acción adsorbente de la zeolita y el equilibrio microbiano.
Adsorbente intestinal de metales — formulado específicamente para niños
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Carbón activado
iHerb
Carbón activado
Adsorbente intestinal de amplio espectro. Usado en protocolos de depuración para atrapar toxinas y subproductos de la quelación en el intestino.
Adsorbente intestinal — apoyo en fases de depuración y quelación
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Quelante natural
HerbsPro
Clorela (Chlorella)
Alga verde con capacidad documentada de unirse a metales pesados en el tracto digestivo. Rica en clorofila y proteínas.
Quelante natural de metales — uso integrativo ampliamente extendido
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Quelante natural
HerbsPro
Espirulina orgánica en polvo
Microalga con alta concentración de ficocianina y clorofila. Usada junto a la clorela en protocolos de depuración de metales.
Apoyo a la depuración de metales y fuente de proteína completa
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Quelante natural
HerbsPro
Espirulina + Clorela combinadas
Fórmula combinada de las dos algas más usadas en depuración de metales. Sinergia entre clorela (quelación) y espirulina (apoyo celular).
Protocolo combinado de depuración — sinergia de ambas algas
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Clorofila
HerbsPro
Clorofila líquida — extracto alcohólico
Extracto líquido de clorofila sin alcohol. Capacidad de unirse a compuestos tóxicos en el tracto digestivo. Fácil de añadir al agua o zumos.
Adsorbente natural de toxinas y apoyo a la depuración intestinal
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ALA
HerbsPro
Ácido Alfa Lipoico (ALA)
Antioxidante soluble en agua y grasa que atraviesa la barrera hematoencefálica. Capacidad quelante leve y apoyo mitocondrial.
Quelante suave con acceso cerebral — protocolo Andy Cutler
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Magnesio y zinc en el protocolo biomédico — Luz en el Autismo: Protocolos
Por qué los análisis de suero dan falsos normales y cómo interpretar el magnesio eritrocitario. Adams y Herbert lo explican.
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Magnesio
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Glicinato de Magnesio — opción 2
Segunda opción de glicinato de alta calidad. Misma biodisponibilidad con diferente concentración por cápsula.
Cofactor de más de 300 enzimas incluyendo el ciclo de metilación
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Magnesio
HerbsPro
Glicinato de Magnesio — HerbsPro
Glicinato de magnesio en cápsulas vegetales de alta potencia. Opción disponible en HerbsPro para quienes prefieren esta tienda.
Forma quelada de mayor absorción y tolerancia digestiva
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Magnesio
HerbsPro
Glicinato Magnesio + BioPerine
Glicinato de magnesio con BioPerine para potenciar la absorción. Fórmula de mayor biodisponibilidad para casos de malabsorción.
Absorción potenciada por BioPerine — para casos de malabsorción
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Zinc
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Citrato de Zinc
Forma con buena absorción. Esencial para la función inmune, síntesis de neurotransmisores y metalotioneína.
Déficit frecuente en autismo — cofactor de más de 200 enzimas
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Zinc
Amazon
Quelato de Zinc
Forma quelada de mayor biodisponibilidad. La opción más avanzada y mejor absorbida del zinc.
Función inmune, metalotioneína y síntesis de neurotransmisores
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Boro
HerbsPro
Boro
Mineral traza con múltiples beneficios: salud ósea, función hormonal, metabolismo del calcio y magnesio, y modulación de la inflamación.
Apoyo al metabolismo mineral y función hormonal — uso integrativo
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Omega-3
Amazon
Omega-3 (DHA + EPA)
DHA y EPA son los componentes estructurales de las membranas cerebrales. Sin suficiente DHA, las membranas se vuelven rígidas.
60% de niños con autismo tienen disfunción inmune vinculada a omega-3
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Omega-3
HerbsPro
Ultra Omega-3 — EPA y DHA
Fórmula concentrada de omega-3 con alta proporción de EPA y DHA. Pureza certificada y sin riesgo de contaminantes.
Membranas neuronales y antiinflamatorio cerebral — Herbert y Hendren
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MCT Oil
HerbsPro
MCT Oil en polvo (C8)
Ácidos grasos de cadena media que se convierten en cetonas — combustible alternativo del cerebro. El C8 es el más eficiente para producción de energía cerebral.
Combustible cerebral alternativo — apoyo energético mitocondrial
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Vitamina D
Amazon
Vitamina D3 + K2
D3 regula más de 200 genes del sistema inmune y la neuroinflamación. K2 dirige el calcio a los huesos y evita calcificaciones.
Déficit de D3 asociado a mayor neuroinflamación en autismo
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Vitamina D
HerbsPro
Vitamina D3 + K2 — HerbsPro
Segunda opción de D3+K2 disponible en HerbsPro. Fórmula simbiótica para maximizar la absorción y redirigir el calcio.
Regulación inmune y neuroinflamación — ampliamente documentado en ASD
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Aceite de coco
HerbsPro
Aceite de coco virgen — tarrito
Fuente natural de MCTs y ácido láurico. Uso culinario y como base en protocolos cetogénicos modificados para el cerebro.
MCTs y ácido láurico — apoyo energético y antimicrobiano natural
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Ubiquinol
HerbsPro
Ubiquinol (CoQ10 forma activa)
Forma reducida y activa del CoQ10, con hasta 8 veces más biodisponibilidad que el ubiquinona estándar. Esencial en la cadena respiratoria mitocondrial.
Forma activa del CoQ10 — mayor biodisponibilidad para la cadena mitocondrial
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Mitocondrias
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Coenzima Q10 (CoQ10)
Cofactor esencial de la cadena respiratoria mitocondrial. También antioxidante. Deficiente en niños con disfunción mitocondrial.
Cadena de producción de energía mitocondrial — Herbert y Frye
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Mitocondrias
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L-Carnitina
Transporta ácidos grasos al interior mitocondrial para producir energía. Niveles bajos frecuentes en autismo según Rossignol y Frye.
Transporte de ácidos grasos para producción de energía mitocondrial
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L-Arginina
HerbsPro
L-Arginina
Aminoácido precursor del óxido nítrico, implicado en la vasodilatación y circulación cerebral. Apoya la síntesis de proteínas y la función inmune.
Precursor de óxido nítrico — circulación cerebral y función inmune
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Energía
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D-Ribosa
Azúcar de cinco carbonos que forma la columna vertebral del ATP. Apoya la recuperación energética celular y la síntesis de nucleótidos.
Síntesis de ATP y recuperación de energía celular mitocondrial
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Complejo B
HerbsPro
Coenzima Complejo B
Formas coenzimadas activas de todo el grupo B. Esenciales para la cadena de producción de energía mitocondrial.
Cofactores esenciales de la cadena respiratoria mitocondrial
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Aceite de coco
HerbsPro
Aceite de coco — softgels
Aceite de coco en formato cápsula. Más cómodo para dosis precisas de MCTs. Ácido láurico natural con efecto antimicrobiano.
MCTs naturales y apoyo energético — formato cápsula para dosis precisas
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El intestino como puerta de entrada — Luz en el Autismo: Protocolos
Protocolo 5Rs, permeabilidad intestinal y eje gut-brain según Fasano y Herbert — con los pasos concretos a seguir.
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Probiótico
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Probióticos de alta potencia
Restauran la diversidad microbiana y reducen la permeabilidad intestinal. Cepas como Lactobacillus reuteri y S. boulardii.
Fasano — restauración de tight junctions y reducción de permeabilidad
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Probiótico
HerbsPro
Probiótico 10 cepas — 30 cápsulas
Fórmula multicepas con 10 cepas probióticas seleccionadas. Mayor diversidad microbiana para una restauración completa del microbioma.
Diversidad microbiana y eje intestino-cerebro — protocolo Fasano
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Probiótico
HerbsPro
Acidophilus — Nature's Bounty
Lactobacillus acidophilus clásico de alta calidad. Una de las cepas más estudiadas en autismo y permeabilidad intestinal.
Cepa clásica más estudiada en autismo — restauración de microbiota
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Prebiótico
HerbsPro
Inulina prebiótica orgánica
Prebiótico de fibra soluble que alimenta las bacterias beneficiosas ya presentes. Esencial para que los probióticos sobrevivan y prosperen.
Sustrato para bacterias beneficiosas — potencia la eficacia del probiótico
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Berberina
HerbsPro
Berberina
Alcaloide natural con potentes propiedades antimicrobianas, reguladoras de la microbiota y del azúcar en sangre. Modulador del microbioma intestinal.
Regulación de microbiota, glucemia y función mitocondrial — AMPK
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Mucosa
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Enzimas digestivas
Apoyan la digestión completa de proteínas, carbohidratos y grasas. Reducen péptidos sin digerir que cruzan la barrera intestinal.
Protocolo 5Rs — reducción de carga antigénica intestinal
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Mucosa
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L-Glutamina
Principal combustible de las células del revestimiento intestinal. Apoya la reparación de la mucosa y el cierre de las tight junctions.
Reparación de mucosa intestinal — protocolo 5Rs de Fasano
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Mucosa
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Zinc Carnosina
Combinación quelada de zinc y carnosina con acción específica sobre la mucosa gástrica e intestinal.
Reparación de mucosa y reducción de inflamación intestinal
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Microbiota
HerbsPro
Vinagre de sidra de manzana
Apoya la microbiota, la regulación del azúcar en sangre y el sistema inmune. Usado en el enfoque integrativo para el equilibrio intestinal.
Microbiota, regulación glucémica e inmunidad — uso integrativo
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Antimicrobiano
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Aceite de Orégano
Antimicrobiano natural con actividad documentada frente a bacterias oportunistas, hongos (Candida) y parásitos. Rico en carvacrol.
Protocolo antimicrobiano — desequilibrio de microbiota en autismo
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Antimicrobiano
HerbsPro
Aceite de Orégano — HerbsPro
Aceite esencial de orégano en formato líquido concentrado. Alta potencia de carvacrol para protocolos antimicrobianos más intensivos.
Antibacteriano y antifúngico natural — desequilibrio de microbiota
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Inmune
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Calostro bovino
Rico en inmunoglobulinas, factores de crecimiento y lactoferrina. Apoya la función inmune y la reparación intestinal simultáneamente.
Modulación inmune y reparación de mucosa intestinal
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Inmune
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Beta Glucano
Polisacárido inmunomodulador derivado de levaduras. Activa macrófagos y células NK sin estimular en exceso la respuesta inflamatoria.
Inmunomodulación — equilibrio entre respuesta inmune y neuroinflamación
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Inmune
HerbsPro
EpiCor Plus Immunity
Extracto de fermentación de levaduras con potente efecto inmunomodulador. Estudios clínicos documentan reducción de inflamación y mejora de defensa.
Inmunomodulador con estudios clínicos — reducción de inflamación sistémica
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Inmune
HerbsPro
Comino negro (Nigella sativa)
Timoquinona con potentes propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras. Larga tradición de uso seguro.
Inmunomodulación, antiinflamatorio y apoyo respiratorio natural
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Inmune
HerbsPro
Aceite de comino negro
Versión en aceite de mayor biodisponibilidad de la timoquinona. Más fácil de absorber para efectos antiinflamatorios.
Mayor biodisponibilidad de timoquinona — antiinflamatorio e inmune
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Sueño y neuroinflamación — en Luz en el Autismo: Protocolos
La relación documentada por Herbert entre ritmo circadiano alterado, melatonina y neuroinflamación crónica en autismo.
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Sueño
HerbsPro
Melatonina
La hormona del sueño. La producción de melatonina está frecuentemente alterada en niños con autismo por disfunción en la vía de la serotonina.
Ritmo circadiano y calidad del sueño — Herbert y Rossignol
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Sueño
HerbsPro
Melatonina sabor fresa (muy vendida)
Melatonina de fácil disolución con sabor a fresa. Ideal para niños con dificultades para tragar cápsulas.
Fácil administración en niños — regulación del ciclo sueño-vigilia
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Sueño
HerbsPro
Melatonina de disolución rápida
Nature's Bounty en formato de disolución rápida. 240 unidades. La rapidez de absorción es clave en niños con resistencia al sueño.
Absorción rápida para inicio del sueño — ritmo circadiano alterado
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Nervioso
HerbsPro
Flor de Bach — Rescue Sleep
Fórmula de Bach específica para el sueño. Apoyo emocional y de sistema nervioso para noches con ansiedad o sobreactivación.
Apoyo emocional al sueño — sistema nervioso y regulación emocional
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Hormonas
HerbsPro
DIM (Diindolilmetano)
Compuesto derivado de las crucíferas que favorece el metabolismo saludable del estrógeno. Apoyo hormonal natural para mujeres.
Metabolismo del estrógeno y equilibrio hormonal femenino
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Estrés
HerbsPro
Ashwagandha
Adaptógeno clásico para reducir el cortisol, mejorar la respuesta al estrés crónico y recuperar energía. Ideal para madres en cuidado intensivo.
Regulación del cortisol y adaptación al estrés crónico
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Articulaciones
HerbsPro
Glucosamina + Condroitina + MSM
Para mamás con dolor articular. Combinación clásica para la salud del cartílago, reducción de inflamación articular y movilidad.
Salud articular y reducción del dolor — bienestar físico materno
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Aminoácidos
HerbsPro
Aminoácidos completo (360 cáps)
Perfil completo de aminoácidos esenciales y no esenciales. Base para la síntesis de neurotransmisores, enzimas y proteínas estructurales.
Síntesis de neurotransmisores y reparación celular — apoyo general
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Digestivo
HerbsPro
Raíz de regaliz
Expectorante natural y protector de la mucosa gástrica. Usado en el enfoque integrativo para soporte respiratorio y digestivo.
Protección de mucosa y apoyo respiratorio — uso integrativo clásico
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Herramienta
Amazon
Triturador de pastillas
Imprescindible para niños que no pueden tragar cápsulas o comprimidos. Permite mezclar el suplemento en comida o bebida sin perder potencia.
Facilita la administración de suplementos en niños con dificultades
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Uso externo
Amazon
DMSO — contracturas y dolor
Dimetilsulfóxido para uso externo. Penetrante tisular natural con propiedades antiinflamatorias. Usado en el enfoque integrativo para dolor muscular y articular.
Antiinflamatorio externo — penetración tisular profunda
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Antifúngico
iHerb
Crema antifúngica (Miconazol 2%)
Crema tópica con Miconazol Nitrato al 2%. Tratamiento externo de infecciones fúngicas, frecuentes en piel y pies durante protocolos de detox.
Antifúngico tópico — complemento externo en protocolos antimicóticos
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Uso externo
HerbsPro
Aceite de ricino orgánico
Uso externo en compresas abdominales (castor oil pack) para apoyo hepático y linfático. Ampliamente usado en protocolos integrativos de detox.
Apoyo hepático y linfático — protocolo de compresas integrativo
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Luz en el Autismo: Protocolos no es una lista de suplementos. Es la ciencia detrás de los protocolos biomédicos más documentados — qué estudios los respaldan, cómo interactúan entre sí, en qué orden se priorizan, y qué tests pedir antes de empezar.
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